Ile jecie? (Wasze posiłki)
Ile jecie? (Wasze posiłki)
ciekawa_świata - 2006-06-12 21:36
Ile jecie? (Wasze posiłki)
Wydaje mi się ostatnio że jem stanowczo za dużo i chciałabym się dowiedzieć jak wyglądają Wasze normalne posiłki
bo ja ostatnio łapię się na tym, że np. przychodzę ze szkoły (gdzie zjadłam nawet i 3 kanapki) ok. godziny 17 i jem wtedy obiad - jakiś makaron, ryż, kotleciki sojowe, co akurat jest pod ręką. No i właśnie... potem ... potem potrafię ok. godziny 21 zjeść nawet i 3-4 kromki chleba! Oczywiście nie jest to codziennie, ale zdarza się :( i szczerze mówiąc to mnie trochę przeraża :(
w przerwie są jakieś 2 jabłka albo inne owoce, po prostu chce mi się jeść, wstaję wcześnie rano (ok. 5-5.30), chodzę spać ok. 23 i jestem zwyczajnie przemęczona i organizm domaga się jedzenia... ale czy to normalne tyle jeść?
lain - 2006-06-12 22:36
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
wiesz, dopoki nie masz nadwagi to jedz tyle na ile masz ochote. jestes mloda i to normalne, ze organizm domaga sie jedzenia, bo jeszcze sie rozwija...
witch_18 - 2006-06-12 23:10
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
ciekawa świata pocieszę Cie,że wcale nie jesz dużo :) Moja kumpela,która potrafiła sporo zjeść w szkole,w domu jadła (jak sama mówiła) podwójny obiad,kolację i potrafiła jeszcze wstać w nocy,żeby coś zjeść :eek: jak czasami jej słuchałam to miałam wrażenie ona zjada w jeden dzień tyle co ja w dwa ;) a skubana taka chuda jest,że aż jej zazdroszczę :o także nie przejmuj się i jedz kiedy czujesz taką potrzebę :) a jedzenie w nocy to może być tylko kwestia przyzwyczajenia :)
bluegirl - 2006-06-13 05:38
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
mnie też wydaje sie że ostatnio stanowczo za dużo jem :)
rano kawa :) o 6.30 :) później kilka talerzy mleka z płatkami :) potrafie zjeść ok. 3 takich porcji do godziny 15 :) ok. 16 jem obiad, ale tylko jedno danie :) a później znów płatki z mlekiem :) uzależniłam się od płatków z mlekiem ;) i stąd tyle jem ich :)
czasem jeszcze wieczorem zielone jabłko :)
shiral - 2006-06-13 06:47
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
Ja jem ostatnio chyba normalnie...
No to tak:
przed szkołą nie jem nic bo nie zdażam
w szkole też nic
na obiad jem zawsze połowe tego co zrobie, więcej się nie mieści do mojego brzusia :-))
i na wieczorek czasem cosik zjem(gofry lub kanapke z serem żółtym)
ale nie zawsze...i tak ostatnio wyglądają moje posiłki w ciągu dnia...
1141655 - 2006-06-13 07:00
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
Rano jak mam czas jem sniadanko i zazwyczaj sa to 2 kromki chleba lub poltorej bułki z wedlinka z jakims warzywkiem "na"
potem pije herbatke i do godziny 14 podchrupuje czasem jakies wafelki:)
obiad jem jednodaniowy albo zupe albo ryz z mieskiem lub sosem bo to najczesciej jest gotowane u mnie w domku :)
kolacja ..oczywiscie u mnie kolacja to najbardziej kaloryczny posilek w ciagu dnia:lol:
hmmm...
przeciez wtedy jest najlepsza pora na ogladanie tv i wtedy najlepiej sie chrupie:D
wiem wiem to zle :D
ciekawa_świata - 2006-06-13 15:07
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
Dziękuję serdecznie za odpowiedzi :cmok: Są dla mnie bardzo wazne :cmok:
W nocy nie jem, tak późno, np. ok. 23 już nie potrafiłabym nic przełknąć :nie:
ale jeszcze na Na Wspólnej (21) zdarza się kolacyjka :o nie wiem czy to jest kwestia przyzwyczajenia, czy czegoś innego, ale np. szykuję sobie dwie kromki na tę kolację a potem stwierdzam że jestem głodna, że nie pójdę spać z burczącym brzuchem i wstaję i od nowa sobie szykuję kolejne dwie kanapki :o nie jestem jakoś wybitnie otyła, ale przytyłam ostatnio :(:(:(
dureksis - 2006-06-13 15:12
Dot.: Ile jecie? (Wasze posiłki)
hm jak jestem w pracy to na pewno nie więcej niż dwie bułeczki, bardzo często niestety suche.. :(
jak jestemw domu to jakoś normalnie - obiad, kolacja, gorzej ze śniadaniami bo organizm nie przywyczajony do śniadań...
No i podjadam, oj podjadam ale sylwetkę mam w normie więc mogę :P