bolacy kark-cieprie :(
bolacy kark-cieprie :(
paula78 - 2006-11-17 09:17
bolacy kark-cieprie :(
Wczoraj rano cos mi chrupnęlo w karku buu-wiem starosc nie radosc;) glowa ruszac nie moge , robie to calym cialem jak robot :D
posmarowalam mascia rozgrzewajaca -chyba przesadzilam bo palilo jak diabli ;)
znacie jakies dobre masci ?moja moga stosowac tylko 2 dni wiec dzis koniec.
wybieram sie do lekarza ale z checia poslucham waszych rad ,lekarz jak go znam przepisze jakis drogi "cud"
Luba - 2006-11-17 09:27
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Miałam to samo. I niestety powraca na wiosne i na jesień. Nie w takim natęzeniu jak na poczatku, ale jednak.
U mnie okazało sie to niestety lekkim zwyrodnieniem.
Iść do lekarza. Usztywnic szyję, szybciej minie. Delikatnie smarować czymkolwiek, chodzi o to, zeby naprawde delikatnie rozmasowac bolace miejsce. A na przyszłość: chodzić w golfach albo w inny sposób chronić kark i barki.
Aha, stres tez sprzyja takim bólom.
Nie zarłam żadych leków przeciwbólowych, ale na noc brałam aspiryne. Jak ktos nie jest uczulony to pomaga.
ilo16na - 2006-11-17 09:31
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
tez kiedys tak mialam. chruplo i 2 dni bardzo bolalo a szyja nie szlo ruszyc:rolleyes:
Slyszalam ze to jest od przewiania. ale nie wiem czy to prawda.Mi przeszlo samo po tygodniu a moja siostra pojechala na pogotowie i dostala zaszczyk rozkurczajacy i przeszlo w tym samym dniu.
agabil1 - 2006-11-17 09:38
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
mnie tak łupnęło w szyi i barku tydzień temu. Posmarowałam sobie maścią NAPROXEN żel , mąż porządnie mi wymasował, trzymałam w cieple i przeszło po dwóch dniach całkowicie.
cattt - 2006-11-17 09:52
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Kurczę,brzmi niezaciekawie i naprawdę boleśnie
Mi się zdarzają takie bole ale wtedy gdy "krzywo śpię"
Aga też kiedyś stosowałam tę maść,również polecam.
Daj znac co na to lekarz.
Zdrowia życzę
kineczkaa - 2006-11-17 09:52
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Ja miałam tak pod koniec lutego :( to było straszne głową ruszyć nie szło.
Spieszyłam się od szpitala i szybko chciałam umyc zęby... pochyliłam sie nasd zlewem żeby wypłukac buzie i chrup ;/ koniec
Po jakiś 3 dniach mi przeszło. Potem znowu się zaczęło tak bolało że aż przeszło mi na prawą ręke, barki, a potem na łopatki! Boże nawet nic do ręki nie mogłam brać.
Ja brałam ketonal i maści typu Voltaren, Olfen...
Taaa ale tradze sie wybrać do lekarza (reumatologa myśle...)
Mi to sie często zdaża bo mam jakieś tam zapalenie stawów ;/ teraz tez ledwo co pisze bo mnie strasznie nadgarstek boli ;/
Anett_ - 2006-11-17 09:58
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Paula, współczuję.
Doraźne sposoby to ogrzewanie bolącego miejsca (owinięcie szalikiem, rozgrzewanie poduszką elektryczną), stosowanie maści (np. Ben-Gay, lub wspomniany przez Agę Naproxen są skuteczne)- ważne by wcierać je delikatnie masując bolęce miejsce, unikanie przeciążenia kregosłupa w tym okresie.
Na przyszłość polecam zaopatrzenie się w poduszkę anatomiczną (rehabilitacyjną), przynosi dużą ulgę, a delikatny masaż, który wykonuje ona codziennie podczas snu, zapobiega napięciom mięśni i stanom bólowym szyjnego odc. kręgosłupa :ehem: Skuteczna profilaktyka, która naprawdę działa
Mona Lisa - 2006-11-17 10:02
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Paula, polecam udanie się do dobrego masażysty, który nie tylko rozluźni i rozgrzeje, ale może także znaleźć przyczynę bólu (niewykluczony stresss). Doraźnie może pomóc także rozciągnięcie się w wannie ale tak, by głowa nie dotykała wanny (np. nogi na ścianie, ręce pod głową, a woda gorąca).
kineczkaa - 2006-11-17 10:41
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Ja wiem czy masaz? Moze i rozluzni miesnie ale bedzie strasznie bolał ;/
Najlepiej idz do tego lekarza to ci poradzi najlepiej :)
elly2 - 2006-11-17 11:07
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Ja polecam Ratiogel - masc ta, a wlasciwie zel jest niedroga ale skuteczna. Naklada sie ja na bolace miejsce i pozosotawia do wchloniecia - nie wmasowuje sie jej. Jedynym mankamentem tego zelu jest to, ze jak nie poczekamy, az do konca wsiaknie to niestety na ubraniu zostaja biale slady. Mi ten zel pomogl wlasnie na bolacy kregoslup, a wczesniej smarowalam ketopromem - i nic.
A oto on http://www.i-apteka.pl/go/_info/?id=775
paula78 - 2006-11-17 11:09
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Byłam ,zapisał apo-naproxen i masc olsen ,lezec ,nie dzwigac ,zero obcasów -ja akurat nie mam w domu zadnych ;)
Kiedys tez tak mialm po "złym spaniu" ale samo przeszlo ale teraz nie daje rady.
Ide polezec bo zaraz mi glowa odleci ;)
dzięki za rady :cmok:
ashh masazysta to dobry pomysł-tylko co na to Tż ;)
agness86 - 2006-11-17 11:22
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
A myślałam, że tylko ja taka połamana:D Przechodziłam to dwa tygodnie temu. Objawy takie same. Czułam się jak bym miała z 80 lat:rolleyes: Ale samo przeszło po 4 dniach;)
kineczkaa - 2006-11-17 20:26
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Cytat:
Napisane przez paula78 (Wiadomość 3094800) Byłam ,zapisał apo-naproxen i masc olsen buahahaha! :lol: Chyba Olfen hehehe Olsen xD M.K. czy A.? :lol:
Agness86 a co ja mam powiedzieć ja mam 15 lat i już czuje sie jak jakaś emerytka. Mam osteoporoze :P :lol:
Fresa - 2006-11-17 20:40
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Kiedyś też mnie tak bolała kark-po nocy wstałam taka zawiana-nie mogłam obracać w ogóle głowy,a ból promieniował do łopatki i lewej ręki:rolleyes: .Lekarka zapisała mi maść Flogoprofen i przeszło w miarę szybko.
pink69 - 2006-11-17 21:08
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Ja sobie chodziłam po domu w kołnierzu usztywniającym i poskutkowało :)
xgosik - 2006-11-17 21:54
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
oj mi sie przydażyło to w zeszłym roku. tak mnie niesamowicie bolało, ze płakałam z bólu. Dostalam antybiotyk, maść i ketanol :D na ból. No i chodziłam opatulona szalem, zeby było cieplej i mnie dalej nic nie przewiewało.
teraz jak o tym pomyslę to śmiać mi sie chcę, ponieważ na drugi dzień jak mi sie to przydazyło miałam egzamin na prawo jazdy. Rano cały kark mi zesztywniał i nie mogłam obkręcić głowy.Skrzywiło mnie w lewa strone. wyobraźcie sobie mine egzaminatora jak wsiadłam taka pokrzywiona do samochodu i za każdym razem jak patrzyłam w prawe lusterko to miałam łzy jak grochy :D Jak mi mówił ze zdałam egzamin i wygłaszał swój monolog musiałam obrócic sie do niego całym ciałemi i patrzyłam na niego z głową przyklejona do ramienia...musiał mieć niezły ubaw
marcelina73 - 2006-11-17 22:46
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Miałam to wielokrotnie - rownież w krzyżu.
Absolutnie najlepsza jest maść borowinowa (z apteki lub sklepu zielarskiego) - kilka razy dziennie wcierać i jeszcze nałożyć grubą wrstwę i czymś zabezpieczyć - maść jest czarno-brązowa. Wygląda okropnie ale pomaga.
Mona Lisa - 2006-11-18 12:31
Dot.: bolacy kark-cieprie :(
Paula, jak się czujesz?
Mam coś takiego: Ketonal żel, do stosowania zewnętrznego, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo - cała moja apteka jest tym przedświątecznie "udekorowana" aż po sam sufit, więc pewnie to jakaś nowość. Tabletki działają szybko i znakomicie, może ten żel też będzie skuteczny?
Xgosik - :D