jak z 70cm. w pasie zrobic 60??
jak z 70cm. w pasie zrobic 60??
guest - 2002-08-16 14:05
jak z 70cm. w pasie zrobic 60??
hej dziwczyny jak mozna skutecznie cwiczyc aby w pasie znalalo?? jak macie jakes pomysly napiszcie prosze... musze miec wysportowany i plaski brzuch tylko nie wiem co moge robic by sie taki stal, pomuszcie, prosze i dziekuje z gory. Alice
guest - 2002-08-16 15:02
Moja koleżanka przytyła po ciąży 11 kg i większość z tej masy utkwiła jej w tali. Nie mogła się z tym pogodzić i zaczeła intensywnie ćwiczyć z "CINDY. C". Prawdopodobnie w ciągu dnia wykonywała po 300 brzuszków.Do tego dietka i w 3 miesiace wróciła... Najlepiej nie dopuszczać do takiego stanu, ja tak robię od 8 -miu lat ćwiczę codziennie po 10 minut. Najlepsze ćwiczenie na brzuszek to jego wciąganie. No i dietka> durzo owoców,warzyw mało węglowodanów+ herbata czerwona. Mówię Ći działa!!!
guest - 2002-08-16 20:47
Właśnie jak to zrobić? Czy to jest w ogole mozliwe? Ile czasu potrzeba aby ubylo to 10cm? Czy któraś z Was może powiedzieć z własnego doświadczenia?
Jula - 2002-08-16 21:10
Z własnego doświadczenia: schudłam z 62 kg do 48 kg, a w pasie z 72 cm zrobiło się 59. Proste.
guest - 2002-08-16 21:17
A ile masz wzrostu?
guest - 2002-08-16 21:59
z 62 na 48kg to chyba nie jest proste...przynajmiej mi się tak wydaje. Podstawowe pytanko.. w jakim czasie to zrobiłaś? Dużo ćwiczyłaś? Co z jedzeniem?
Powiem szczerze, ze chcialabym schudnac ok 6kg ale mam słomiany zapał [img]icons/icon9.gif[/img] [img]icons/icon9.gif[/img]..Od kilku dni próbuje regularnie jeść..bo to chyba bardzo ważne.. ale z ręką na sercu musze przynać, że coś tam podjem [img]icons/icon9.gif[/img]...
Jula - 2002-08-18 09:57
Schudłam tyle w przeciągu 2,5 miesiąca. Faktycznie, w tym czasie prawie nie jadłam, z ćwiczeniami to różnie było. Nikomu nie polecam takiego "ochudzenia", straciłam dużo włosów, zrobiły mi się rozstępy, ale młoda i głupia byłam.
guest - 2002-12-30 19:21
Trzeba miarę obciąć 10 cm. od początku.
Będzie 60 cm bankowo.
Pozdrawiam
Uśmiechnij się
DominikaS - 2002-12-30 21:08
Albo kupic porzadny gorset i sie scisnac w talii:-))))
guest - 2003-01-01 13:44
nie obciąć tylko dokleić, bo przeciez jak si betnie to potem będzie 80 w pasie
guest - 2003-01-02 17:49
Brawo jaka zdolna!!! A już sądziłam, że nikt nie zauważy.
Pozdrawiam [img]icons/icon7.gif[/img]
neit - 2004-09-14 14:35
no to teraz posłuchajcire opowieści mrożącej krew w żyłach http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif ja tez baaardzo chciałam mieć 60 cm w pasie, więc dobrych kilka miechów temu zaczęłam biegać - 8 km dzień w dzień i do tego w końcowej fazie biegu 200 brzuszków albo więcej. I ciało mi się ujędrniło i niby wszędzie schudłam a w pasie 7 dych jak było tak jest. I to nie jest śmieszne !! ( http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif) ma ktoś jakiś pomysł co z tym zrobić???? pozdrawiam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
DominikaS - 2004-09-14 15:34
A może takie są Twoje proporcje po prostu? Skoro nie masz tłuszczu w okolicach talii to nic nie zrobisz... To znaczy oczywiście możesz operacyjnie usunąć część tkanki, żebra, (wątrobę http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif, nosić gorset ale chyba nie o to Ci chodzi?;)