ciagle znużenie
ciagle znużenie
olcia_15 - 2008-08-26 16:40
ciagle znużenie
Moj problem polega na tym ze prawie ciagle jestem senna, czasem az pobolewa mnie z tego powodu glowa. Nie jest tak,że malo spie(nawet po 9-10 godz. w wakacje w rok uszkolnym ok7) problem ten jest troche mniejszy w wakacje ale jedank.w szkole jest jescze gorzej czasem trudno mi sie skupic. Nie wiem co robic, problem ten mam od jakiegos roku, z pol roku temu mialam robione pobranie krwi jednak nic nie wykazaly! Teraz znow pojde ale nie wiem co z tego wyjdzie.Poradźcie cos bo naprawde jest to klopot:(
aniolekKB - 2008-08-26 16:52
Dot.: ciagle znużenie
Pierwsze o czym pomyślałam, to cukrzyca. Jeżeli jednak miałaś robione badanie krwi i nic Ci nie wykazało to nie powinno być to.
Kolejną przyczyną znużenia może być to, że za mało pijesz np. wody, napojów, soków itd. Organizm jest wtedy słaby.
Może też masz niskie ciśnienie. W takim wypadku moim zdaniem wskazany byłby ruch. Szczególnie na świeżym powietrzu :D
Życzę powodzenia ;)
Hultaj - 2008-08-26 16:55
Dot.: ciagle znużenie
Może masz syndrom, zespół, chronicznego zmęczenia.
dżacha86 - 2008-08-26 17:01
Dot.: ciagle znużenie
Kiedyś miałam podobnie...
Może brakuje Ci witamin/mikroelementów itp?
Albo zbyt dużo przebywasz w domu? Dobrze codziennie iść choć na krótki spacer ;)
rosiek - 2008-08-26 17:04
Dot.: ciagle znużenie
Też borykam się z czymś takim, od około dwóch lat.
Ale nie mam pojęcia cóż to może być, do tej pory traktowałam to jak coś... Normalnego. A raczej nie przywiązywałam wagi. Hm, ciekawe cóż to (;
Badania miałam jakiś czas temu i wyszło okej...
olcia_15 - 2008-08-26 17:16
Dot.: ciagle znużenie
a nie ma na to rady?-na zespol chronicznego zmeczenia
DagmaraRose2000 - 2008-08-26 17:19
Dot.: ciagle znużenie
ja tez tak mam ;) przede wszystkim duzo magnezu, herbatka z dziurawca i ruch!
hawrodytka - 2008-08-26 17:20
Dot.: ciagle znużenie
ja sądzę, ze powinnas odwiedzic lekarza. Popracuj tez nad swoją dietą, byc moze jesz cięzkostrawne rzeczy, które powodują, ze czujesz się osłabiona. Poki masz jeszcze kilka dni wakacji - duzo spaceruj, dotlenisz się.
ulinkaaa - 2008-08-26 17:53
Dot.: ciagle znużenie
Mi przyszla do glowy tarczyca, ale skoro mialas badania i nic nie wykazaly to nie wiem... Moze powinnas pojsc do lekarza po jakies leki wzmacniajace? Magnez, potas, witamina c, e? Wiem, ze takie cos mozna kupic w aptece, ale moze lekarz przepisze cos dzialajacego szybciej, w tak zwanej turbo-dawce?
Lougess - 2008-08-26 18:12
Dot.: ciagle znużenie
To uczulenie na szkołę ;) :*
natka88 - 2008-08-26 19:02
Dot.: ciagle znużenie
nie mam pojęcia jaka jest tego przyczyna, ale mogę polecić Ci Sesję:) nie tylko studenci mogą ją wcinać:D poprawia koncentrację a co najważniejsze (dla mnie) - szybciej wstaję rano z łóżka:p:
moona1990 - 2008-08-26 19:13
Dot.: ciagle znużenie
Miałam stan podobny do Ciebie przez ponad pół roku - byłam ciągle zmęczona, niezależnie od ilości snu, w pewnym momencie strasznie skoczyło mi ciśnienie i przez miesiąc było cały czas podwyższone, robiło mi się słabo i kręciło się w głowie. Ale wszystko minęło w czerwcu, kiedy nie musiałam już się uczyć i mogłam postawić na pełen relaks. Było to więc ogolne przemęczenie+stres. Może spróbuj postawić na aktywny wypoczynek, rower, długie spaceru, wzbogać dietę w wartościowe składniki. A za jakiś czas dla pewności powtórz badania lub wybierz się do innego lekarza - może on znajdzie radę.
arrachnee - 2008-08-26 19:38
Dot.: ciagle znużenie
Zrób PEŁNE badanie krwi - razem z TSH[hormon tarczycy], cukrem, mikroelementami. Ciągłego zmęczenia [zwłaszcza ze stanami depresyjnymi] nie można ignorować.
trawka - 2008-08-26 19:47
Dot.: ciagle znużenie
Cytat:
Napisane przez olcia_15 (Wiadomość 8759235) Moj problem polega na tym ze prawie ciagle jestem senna, czasem az pobolewa mnie z tego powodu glowa. Nie jest tak,że malo spie(nawet po 9-10 godz. w wakacje w rok uszkolnym ok7) problem ten jest troche mniejszy w wakacje ale jedank.w szkole jest jescze gorzej czasem trudno mi sie skupic. Nie wiem co robic, problem ten mam od jakiegos roku, z pol roku temu mialam robione pobranie krwi jednak nic nie wykazaly! Teraz znow pojde ale nie wiem co z tego wyjdzie.Poradźcie cos bo naprawde jest to klopot:( Ja też tak miałam przez długi czas - ciągle byłam zmęczona, po przyjściu ze szkoły nawet nie tyle kładłam się spać, cpo po prostu padałam na łóżko nie wiedząc nawet, kiedy to się stało. Poza tym ciągle mdlałam :ehem: Poszłam do lekarza i dostałam takie tabletki na koncentrację i na wzmocnienie niby - okazało się jednak, że były one przeznaczone dla ludzi po wylewach i udarach i jak inna lekarka dowiedziała się, że miałam to przepisane do brania po dwa razy dziennie, to prawie z krzesła spadła :D Ale skierowała mnie do kardiologa i wyszło, że nie domyka mi się zastawka, poza tym mam niskie ciśnienie - i to ciśnienie przede wszystkim odpowiada za ciągłe zmęczenie :ehem: Teraz mam leki na podwyższenie ciśnienia, ale mam je brać tylko kiedy czuję się źle :ehem: A tak na co dzień to w sumie tylko TŻ wystarczy i ciśnienie już wysokie :p: