buty na szpilce
buty na szpilce
agusiajnw - 2008-03-18 08:30
buty na szpilce
Ponieważ nie mogłam znaleźć takiego wątku zakładam nowy. Powiedzcie mi jak wyprostować chód w butach na obcasie? Już długo chodzę w szpilkach ale ostatnio zauważyłam że przekrzywiam nogi na zewnątrz, czy znacie jakieś metody, ćwiczenia żeby wyprostować chodzenie? Bo wyglądam komicznie :(
gorzki cukierek - 2008-03-18 11:13
Dot.: buty na szpilce
:o moze lepiej jak wypowie sie specjalista od fitnessu w szpilkach;)
Na moj rozumek to chyba jedynym rozwiazaniem bedzie sobie po prostu cwiczyc to chodzenie jak najczesciej starajac stawiac sie nogi bardziej do srodka w strone kolana.Jaki nosisz obcas?Czy robi Ci sie to tez na malym obcasie czy tylko na duzym?choc mysle ze to blad w sposobie stawiania nogi..ale skoro chodzisz duzo na szpilkach...moze zrob sobie mala przerwe..
agusiajnw - 2008-03-18 11:43
Dot.: buty na szpilce
no wydaje mi się że tylko na tych wyższych (tj 10cm) ale ogólnie zawsze fleki miałam krzywo zdarte ale nie sądziłam ze przekrzywiam obcas :( Czyli myślisz że muszę celowo wykrzywiać do środka i się wszystko naprostuje?
sylwónia - 2008-03-18 12:07
Dot.: buty na szpilce
A to jest bardzo cienka szpilka?
Bo chodzenie prosto na szpilce , której flek ma średnicę ok 0,5 cm i a sama szpilka wysokość ok. 10 cm to się powinno do sportów ekstremalnych zaliczać ;)
Ćwiczyć, ćwiczyć musisz. I ja bym zaczęła od trochę grubszej szpilki, potem stopniowo, stopniowo na cieńszą.
No i pamiętać, ze generalnie w szpilkach się nie biega , w szpilkach sie dumnie kroczy :D Czyli trochę trzeba zmienić ten styl chodzenia, jeśli np. przechodzi sie z adidasów na obcasy. Jak wyprostujesz sylwetkę, wciągniesz brzuch, bidora lekko (!) do przodu :D to obcas mniej obciążenia przymuje i generalnie wyglada to lepiej.
agusiajnw - 2008-03-19 09:55
Dot.: buty na szpilce
Dziękuję bardzo za dobre rady, chyba faktycznie troche za szybko chodzę i nie myślę o tym jak noge stawiam :ehem: