Znacie jaki¶ sposób na stres?
Znacie jaki¶ sposób na stres?
allen15 - 2006-02-22 19:03
Znacie jaki¶ sposób na stres?
Hej:*Nie wiem czy byl juz taki w±tek, ale go założę:)(w wyszukiwarce nic nie było ) No więc jak sobie radzić w stresowych sytuacjach ? Np. przed jakim¶ wydarzeniem albo spotkaniem...Bo czasem tak się denerwuję przed jak±¶ dan± sytuacj±, ze nie mogę tego zahamować...Jak sobie z tym radzić?
Bridget - 2006-02-22 19:08
Dot.: Znacie jaki¶ sposób na stres?
wpisałam w wyszukiwarkę "stres" i były tam chyba 3 czy 4 w±tki na ten temat :)
aga21087 - 2006-02-22 23:33
Dot.: Znacie jaki¶ sposób na stres?
heh ja gdy sie stresuje to robie wszystko by o tym niemyslec najczesciej włanczam sobie plyte z relaksujaca muzyka i sie wyciszam
Dark_Kicia_Miau! - 2006-02-22 23:35
Dot.: Znacie jaki¶ sposób na stres?
1) rozmowa z blisk± osob±, która uspokaja i odgania złe my¶li ode mnie ;)
2) wmawianie sobie "dam sobie rade, zuch dziewucha jestem!" :D
3) wdech, wydech, wdech, wydech...
4) może troche idiotyczne, ale to jest rada mojej byłej p. dr- "przed wej¶ciem na egzamin zepnijcie mię¶nie po¶ladków. Po chwili rozluĽnijcie. To pomaga!:D":rolleyes: