zdrowe, smaczne, niskokaloryczne przekaski
zdrowe, smaczne, niskokaloryczne przekaski
czarownicagosia - 2004-10-07 15:58
zdrowe, smaczne, niskokaloryczne przekaski
Dziewczyny, co podjadacie, gdy nie jestescie (prawie) wcale glodne, a jednak macie ochote cos przekasci? http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Oczywiscie chodzi mi o cos zdrowego, smaczengo i bez nadmiaru zbednych kalorii http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Podzielcie sie, bo ja tu walcze ze slodyczami... http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Pozdrawiam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1roza.gif
Ines1985 - 2004-10-07 16:22
Ja zazwyczaj nie odmawiam sobie slodyczy http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Ale czasem jak nie mam ochoty na slodkosci a jednak chcialabym cos przegryzc to siegam po rozne chrupki ryzowe albo takie jakby wafle... okragle, zwykle, bez zadnego nadzienia... Nieee wiem jak to sie nazywa. Pozniej sprawdze czy to ma jakas dokladna nazwe. Mozna je podjadac same albo posmarowac maselkiem i dzemem http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif (i nie chodzi mi o pieczywo chrupkie :P)
koculek - 2004-10-07 16:32
to sa po prostu wafle ryzowe. Pewnie czarownica wie o co chozi http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif Ja jogurcik wtedy jem albo cukierka ICE eukaliptusowego http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Ines1985 - 2004-10-07 16:36
koculek napisał(a):
> to sa po prostu wafle ryzowe. Pewnie czarownica wie o co chozi http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif Ja jogurcik wtedy jem albo cukierka ICE eukaliptusowego http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Nie nie... wafle ryzowe to co innego (w moim poscie kryja sie pod nazwa chrupki ryzowe http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/tongue.gif jak to mi dzis slowa umykaja http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif).
Ja mowie o takich innych waflach http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
nevelig - 2004-10-07 16:55
Ines1985 napisał(a):
> Ja mowie o takich innych waflach http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Andruty? http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Dodaję do tego chrupki kukurydziane, kiedyś mój nałóg, teraz już nie (właśnie przez to, że nałóg http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
Ines1985 - 2004-10-07 17:18
Ulka napisał(a):
> Ines1985 napisał(a):
> > Ja mowie o takich innych waflach http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
>
> Andruty? http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Nie http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif W ogole nie sadze aby te wafle mialy jakas szczegolna nazwe...
A swoja droga andruty tez uwielbiam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Camilla - 2004-10-07 18:00
Ja również bardzo często wcinam suche wafle, własnie większość z nich ma nazwę na opakowaniu andruty lub podpłomyki. Są pyszne i mają mało kalorii (przynajmniej tak mi się wydaje).Lubię wypić również jakiś sok typu "Kubuś",zjeść jakiś owoc lub chrupać smaczne i soczyste marchewki http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif.
Pozdrawiam
Kamila
Ines1985 - 2004-10-07 18:50
Kamila napisał(a):
> Ja również bardzo często wcinam suche wafle, własnie większość z nich ma nazwę na opakowaniu andruty lub podpłomyki. Są pyszne i mają mało kalorii (przynajmniej tak mi się wydaje).
Podplomyki, to jest to! http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Wlasnie sprawdzilam. Podplomyki milenijne http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Agul - 2004-10-07 18:55
Ja od kilku miesięcy też wcinam chrupki kukurydziane (takie Flips itp). Jeszcze mi się nie znudziły http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif A buzie muszę mieć zawsze pełną-to mam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/hahaha.gif Dobrze że to nie ma dużo kalorii, prawda http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon21.gif Pwiedzcie że to nie ma dużo kalorii http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
anastacja - 2004-10-07 19:01
ja to bym najchętniej słodkości podjadała - przede wszytskim te kokosowe http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif ale przychodzi czas, ze stwierdzam, że przechodzę na dietę http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
No to wtedy sobie podgryzam marcheweczke surową - dobre na ząbki http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif, płatki kukurydziane fitness bez mleka, różne krążki ryżowe i jak robię sobie seans filmowy, to zamiast talerza ciasteczek, mam całą michę pokrojonych owoców - też pyszne http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif Ehhh ale i tak stwierdzam, że słodycze lepsze ... :P
Pozdr
koculek - 2004-10-07 19:59
Uwielbiam andruty i chrupki ryzowe oraz Kangusy http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
koculek - 2004-10-07 20:05
>> podpłomyki
to wygląda jak talarki serowe albo cebulowe http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Camilla - 2004-10-07 20:49
Ines1985 napisał(a):
> Wlasnie sprawdzilam. Podplomyki milenijne http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Uwielbiam je http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif.Mogłabym je jeść non stop http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif.Najbardziej smakują mi właśnie suche, bez żadnego obkładu http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif.
Pozdrawiam
Kamila
neli - 2004-10-07 22:01
watek niskokalryczne smakolyki a ja ostatnio wpadlam w sidla slodyczomani http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon9.gif wcale mi nie jest do smiechu i podjadam wlasnie knopersy czasem na szczescie tez sezamki .... No cos mam nadziej ze mi to przejdzie .Zdrowo podjacac jst owocki ale tez bez przesady bo wzdec mozna sie nabawic ...
pozdrawiam
NELI http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif
czarownicagosia - 2004-10-08 02:07
Dziekuje za wszystkie odpowiedzi http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif
Ja tez postanowilam przegryzac wiecej warzywek (gl. malutkie marchewki http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif ) i owocow (jablka,gruszki,banany,ki wi,grejpfruty). Tzreba zmieniac przyzyczajenia http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Lubie tez przegryzac orzeszki ziemne (nie gotowe, tylko, takie, ktore trzeba oblupac, maja troszke kalorii, ale sa dobre dla organizmu)
Przypomnialyscie mi rowniez o (jak to sie mowi u mnie http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif ) krazkach ryzowych http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Lubie tez dlubac w pestkach z dyni i slonecznika http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
Nie jestem wiec skazana tylko i wylacznie na slodycze http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon42.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon42.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon42.gif
Pozdrawiam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1roza.gif
kasiulka - 2004-10-08 08:04
Przekąski na imprezę !
Kochane, macie jakies pomysły na małe co-nieco na imprezę rodzinną? Bo ja mam jutro takową i nic oprócz koreczków nie przychodzi mi do głowy, a chciałabym błysnąc przed teściową http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif
Anisia25 - 2004-10-08 10:42
Hmm a moze skus sie na zapiekanke? Polecam ci ta, jest pyszna i sprawdzona pod warunkiem, ze lubicie cukinie...
podaje przepis:4 małe cukinie,20 dag mięsa mielonego, pomidor,ząbek czosnku,mała cebula,oregano,sól,pieprz .
PRZYGOTOWANIE:
Cukinię przekroić wzdłuż na pół, wydrążyć łyżeczką miąższ. Miąższ, pomidor, cebulę i czosnek drobno posiekać, wymieszać z mięsem, doprawić solą, pieprzem i oregano. Napełnić farszem półówki cukini. Po rozgrzaniu piekarnika do 200 st. C wstawić cukinię i piec 20 min. Podawać na gorąco z sosem pomidorowym (keczupem), przybrac posiekaną natką pietruszki badz marynatami.
Mozesz jeszcze zrobic lasagne, canneloni (sluze przepisami jak sie zdecydujesz) http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
kasiulka - 2004-10-08 11:04
uwielbiam cukinię ! dzięki za przepisik, na pewno go wypróbuję, jesli nie jutro to na przyszłotygodniowy obiadek http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif
A canelloni raz nawet usiłowałam zrobić, ale wyszło mi niedobre, bo twarde jak stal http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif, jesli masz sprawdzony przepis to bardzo chętnie skorzystam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon40.gif
Anisia25 - 2004-10-08 12:34
Wyslalam ci juz przepisik na priva http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif
kasiulka - 2004-10-08 13:13
Aniu, dziękuję jesteś kochana http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1roza.gif
Aż mi slinka leci i kapie na klawiaturę, niesamowicie smakowite te przepisy.... a mój M. to sie dopiero ucieszy http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1jupi.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon40.gif
Anisia25 - 2004-10-08 13:22
Smacznego Kasiu!!! http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif
Dziekuje za emaila http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
paula78 - 2004-10-08 13:28
my lubimy szparagi zawiniete w szynke ,sałatke z makaronu ,szynki parmeńskiej ,karczochów lub bagietke faszerowana kurczakiem ,papryka i serem feta na ciepło pychotka http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
pzdr
paula
kasiulka - 2004-10-08 13:39
Paulo a wrzuciłabyś przepisik? http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/2pliz.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif W szczególnosci na tą bagietkę, kurczaka juz zakupiłam i chciałam go co prawda zrobic w bardziej tradycyjny sposob, ale taka kurczakowa bagietka to by było "coś" http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
paula78 - 2004-10-08 14:28
plosiem bardzo ,sama zrobie go w niedziele na kolacyjke:0
filet z kurczaka (ja kupuje ok 3-4 filety)
bagietka (na ta ilosc filetów najlepiej 2)
jogurt naturalny
ziarno sezamu
papryka najlepiej czerwona
ser feta
filet umyc ,pokroic a kostke zalac jogurtem ,posypac sezamem ,pieprz ,sól i do piekarnika 220 stopni ok. 20 minut podpiec.
bagitke wydrązyc posmarowac majonezem w srodku ,gdy kurczak sie podpiecze wrzucic do niego pokrojoną papryke i ser feta, wymieszac .
farsz włożyc do pkrojonej bagietki (kroje bagietke na 4 częsci ) i na chwilke do piekarnika żeby bagietka była ciepła.
smacznego http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
pzdr
paula
kasiulka - 2004-10-08 14:42
mniaaaaam, dzięki http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1cmok.gif
No to coś czuję w tym roku że moim gościom "kopara" opadnie z wrażenia http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon10.gif http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon20.gif
Ale sie przez Was głodna zrobiłam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon28.gif
camilla_banialuka - 2010-02-24 13:45
Dot.: zdrowe, smaczne, niskokaloryczne przekaski
ja mam fajne przysmaki, którymi mogę opychać bez wyrzutów sumienia...:oklaski:
np. wszelkiego rodzaju sałtaki owocowe, które mieszczą się w małym pucharku jak lampka do wina.
np.1. gruszka w kosteczkę, przenica prazona (garść) jogurt jakiś light lub naturalny.
ogólnie wszystko co wam wpadnie do glowy z owoców i ma malo kcal.
2. zupa jarzynowa(kalafion, włosczyzna) na bulionie bez tłuszczu, zblenderowana, z dodanymi kielkami osobno.
3. i najsmakowitsze ;))) kapusta pekińska, marchewska, grzyby mung, jakieś tam warzywka, kilka kotletów sojowych i rzyprawa w 5 smakach, do tego zamiast ryżu....surówka- jażynnowa, którą nalezy nalozyć na talerz jak makaron w środek sosik, i już przechytrzamy nasze myśli.
moim zdaniem najleiej się odchudza jak znajduje się odpowiedniki wysokokalorycznych potraw, i zastepuje sie je innymi.
pozdrawiam kolor zielony... w róznym rozumieni tego słowa:D