Wakacyjne postanowienia ;).
Wakacyjne postanowienia ;).
Katelicious - 2009-06-21 13:18
Wakacyjne postanowienia ;).
Tak jak w tytule - Wasze wakacyjne postanowienia :D. Ja mam sporą listę, ale motywację i zapał ogromny ;).
1. Odżywiać się zdrowo (dużo owoców, warzyw, wody mineralnej itd. i zero! słodyczy, fast foodów i wszystkiego co niezdrowe)
2. Regularnie zażywać suplementy (Silica)
3. Nie opalać się (będę się wyróżniać na plaży :P, cera mi się nie zniszczy - zawsze od słońca mam okropny, okropny wysyp na twarzy :mad:!)
4. Myć włosy jak najrzadziej (kiedy np. nie wychodzę nigdzie) aby odzwyczaiły się od codziennego mycia i nie przetłuszczały się tak strasznie szybko.
5. Podkład nakładać jak najrzadziej aby cera mi się poprawiła i mogła oddychać.
6. Dbać regularnie o ciało.
7. Odpocząć, odpocząć, odpocząć ;].
To chyba tyle. jak mi się coś jeszcze przypomni to dopiszę :D.
Czekam na Wasze postanowienia ;).
NiColQa14 - 2009-06-21 15:52
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Cytat:
Napisane przez Katelicious (Wiadomość 12865777) 1. Odżywiać się zdrowo (dużo owoców, warzyw, wody mineralnej itd. i zero! słodyczy, fast foodów i wszystkiego co niezdrowe)
4. Myć włosy jak najrzadziej (kiedy np. nie wychodzę nigdzie) aby odzwyczaiły się od codziennego mycia i nie przetłuszczały się tak strasznie szybko.
5. Podkład nakładać jak najrzadziej aby cera mi się poprawiła i mogła oddychać.
6. Dbać regularnie o ciało.
7. Odpocząć, odpocząć, odpocząć ;]. Ja dokładnie to samo :D
Do tego:
- przeczytać min. 2 lektury, aby w roku szkolnym było mi lżej.
- schudnąć ;)
Katelicious - 2009-06-21 16:01
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Cytat:
Napisane przez NiColQa14 (Wiadomość 12867897) Ja dokładnie to samo :D
Do tego:
- przeczytać min. 2 lektury, aby w roku szkolnym było mi lżej.
- schudnąć ;) Też zamierzam schudnąć - zdrowo się odżywiając ;). Nie potrzebuję jakiejś drastycznej diety, tylko wystarczy że zacznę się zdrowo odżywiać, nie jeść słodyczy itp. i nie jeść po 20 (chodzę spać zawsze ok. 23-24 więc jej to odpowiednia godz. na ostatni posiłek ^^).
budyniek90 - 2009-06-21 16:24
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Ja zamierzam:
Stosowac się do wszystkich rad dermatologa :rolleyes:
Odzwyczaic się od czekolady
Odzwyczaic się od soli!
Zrobić duże zapasy zielonej herbaty - pić ją 3 razy dziennie!
Więcej owoców i warzyw oraz RYB
wyrzucić z jadłospisu mięso wołowe i wieprzowe - zostaje tylko drób ;)
opalić się... sztucznie - regularne uzywanie balsamów brazujących
zaprzyjaźnić się z depilatorem - bo na razie między nami bywa różnie...
wreszcie wypocząć = zminimalizowac worki pod oczami ;)
Najbardziej chciałabym poprawić cerę tak, żebym nie wstydziła się wychodzić bez podkładu/pudru z domu... :rolleyes:
smieszka250 - 2009-06-21 16:27
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
-Ćwiczyć (chcę zrobić szpagat i do tego aerobiczna 6 weidera)
-Nadrobić zaległości w swoim hobby
-Regularnie sprzątać w pokoju :hahaha: niewykonalne, ale spróbuję ;)
parolka - 2009-06-21 16:38
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
ojj...
ja bym chciała w lipcu wyszczuplić nóżki , żeby w sierpniu w krótkich spodenkach pochodzić. czyli rower, bieganie, rower bieganie.:D no i jakoś mniej jeść... racjonalnie się odżywiać i codziennie hula hop! żeby jedną oponkę z brzucha usunąć.!
Katelicious - 2009-06-21 17:16
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Cytat:
Napisane przez budyniek90 (Wiadomość 12868319) Ja zamierzam:
Stosowac się do wszystkich rad dermatologa :rolleyes:
Odzwyczaic się od czekolady
Odzwyczaic się od soli!
Zrobić duże zapasy zielonej herbaty - pić ją 3 razy dziennie!
Więcej owoców i warzyw oraz RYB
wyrzucić z jadłospisu mięso wołowe i wieprzowe - zostaje tylko drób ;)
opalić się... sztucznie - regularne uzywanie balsamów brazujących
zaprzyjaźnić się z depilatorem - bo na razie między nami bywa różnie...
wreszcie wypocząć = zminimalizowac worki pod oczami ;)
Najbardziej chciałabym poprawić cerę tak, żebym nie wstydziła się wychodzić bez podkładu/pudru z domu... :rolleyes: Zapomniałam dodać do zdrowego odżywiania dużo ryb :).
A co do dermatologa to właśnie zmieniłam i chodzę do nowego -tamten wydawał mi się dobry, ale doszłam do wniosku że przez jego nie umiejętne leczenie, metodą chybił-trafił (dawał mi miliony leków wierząc że może zadziałają - racja trochę pomagały ale było też troche nie wypałów. A ten nowy derm. od razu zrobił mi bakteriologie i będzie wiedział dzięki temu czym mnie leczyć :D. A tak na marginesie to zawsze stosuję wszystkie jego rady :).
I pisałam że nie będę się opalać, więc opaleniznę również uzyskam balsamem brązującym :-p
ijaa - 2009-06-21 18:03
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
* odnaleźć CEL w życiu, bo ostatnio coś mi się zawieruszył :(
* wrócić do dwóch pasji które zaniedbałam
* zrzucić oponkę na brzuchu - hulahop, trochę biegania, masaże
* wrócić do zdrowego odżywiania - wtedy czułam się dużo lepiej niż obecnie
* zrobić wszystkie okresowe badania i poodwiedzać potrzebnych lekarzy - na co zwykle nie mam czas
* przeczytać kilka książek
* 'odchomikować' mój pokój - w sensie pozbyć się wszystkiego, czego pozbyć się mogę i nie jest mi potrzebne
* walczyć z zakupoholizmem
* zacząć być dorosła!!
Mgiełka91 - 2009-06-21 19:53
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
- Robić codziennie 8 minut ABS, aby wysmuklić brzuszek :D
- Nie spędzać większości dnia przed kompem
- wprowadzić więcej optymizmu w życie :)
Wertka - 2009-06-21 20:04
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Przede wszystkim myśleć pozytywnie- wiem łatwo się mówi gorzej robi
Zmienić stosunek do brata:cmok:
korba21 - 2009-06-21 20:10
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Schudnąć, odpocząć, łapać każdą chwile :)
__________________
na linii strzału – bang! nie black, wracam - comeback!
Zakochana w hip hopie <3
lara - 2009-06-21 20:27
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
- poprawić figurę i kondycję - rower, brzuszki, może bieganie
- uczyć się języków... a właściwie utrwalać i przypominać
- poczytać trochę literatury pięknej - i NIE lektur :D
- poszukać materiałów do pracy mgr, żeby chociaż jeden rok akademicki zacząć bez paniki :D
- a, no i oczywiście wyregulować trochę tryb życia (zdrowe i regularne odżywianie + spanie...)
wiolkaa85 - 2009-06-21 20:53
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
- schudnac
- zarobic troche kasy
- posprzatac dom
- walczyc z nalogami
- przygotowac sie do egzaminu zawodowego
- pouczyc sie jezykow obcych
Co roku lista postanowien prawie taka sama:hahaha:
LaSeniorita - 2009-06-21 21:31
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
- pouczyć się języków obcych
- przeczytać min. 2 książki
- zadbać o kondycję i figurę
- zrobić szpagat
- zadbać o cerę
- wysypiać się
- regularnie zażywać suplementy
- mniej siedzieć przed kompem i TV:rolleyes:
theoneandonly - 2009-06-21 22:00
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Hmm....Moje postanowienia
-pouczyć się hiszpańskiego, aby go w końcu jakoś ogarnąć
-pozwiedzać fajne miejsca
-pooglądać trochę 'make up tutorials' , aby się podszkolić
-w końcu połazić po sklepach i zrobić jakieś sensowne zakupy
untouchable - 2009-06-21 22:52
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
schudnac, dieta, chce zaczac biegac :ehem:
przestac prostowac wlosy :eek: i zadbac o nie
kontynuowac swoja pasje - rysowanie ;)
zrobic porzadek w szafach i powyrzucac niepotrzebne stare graty, ciuchy :p:
wsiowy_gupek - 2009-06-21 23:25
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
-pojechać gdzieś na wakacje: Węgry/Mazury/Chorwacja/Polskie morze...Chociaż nakilka dni z TŻem:)
-opalić się ładnie
-schudnąć do sierpnia troszkę
-wymienić część szafy na bardziej dorosłe i kobiece ciuchy
mary_alice_young - 2009-06-21 23:35
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
- przeczytać chociaż jedną książkę po angielsku
ii wysypiać się:D
see - 2009-06-21 23:37
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
1. Odpocząć:p:.
2. Świetnie się bawić.
3. Nie narzekać, tylko dostrzegać dobre strony.
4. Przeczytać książki ("normalne" + jakąś lekturę może)
5. Powtórzyć materiał z dodatkowego języka obcego
6. Zacząć kręcić hula-hoopem:D
7. Obejrzeć chociaż kilka filmów, które chciałam obejrzeć.
8. Spotykać się z przyjaciółmi, kiedy będzie to możliwe:D!
9. Zrobić porządek w szafach...
Oby mi się udało :D.
amelija - 2009-06-22 10:13
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
*opalić się :D
*popracować nad figurą [rower, siatkówka, skakanka..]
*zrobić porządki [jestem w trakcie ;p]
*zrobić "coś" z włosami
*bardziej zadbać o cerę
*ładniej wyglądać :D
*odpocząć i wyluzować się...
aalutka - 2009-06-22 11:51
Dot.: Wakacyjne postanowienia ;).
Ja zamierzam:
-codziennie mieć ogolone nogi i chodzić w spódnicach i sukienkach :D
-wykonywać ćwiczenia na brzuszek i kręgosłup
-nie marnować dni w domu, codziennie "coś" zrobić :)
-przeczytać jakieś od dawna odkładane książki
-zrobić porządek w pokoju
-codziennie mieć zadbane paznokcie ;)
-wstawać rano, nie w południe
-opalić się
-nawilżać skórę
-uporządkować notatki ze studiów
-jeździć na rowerze
Ten wątek to dobry pomysł - dzięki niemu mogę zajrzeć w każdej chwili do tego, co tu napisałam, teraz już nie mam wyjścia, jak tylko o tym pamiętać i konsekwentnie realizować postanowienia :D:D:D