Montignac
Montignac
Bea - 2003-01-13 09:07
Montignac
Czy w diecie Montignaca nie można jeść kartofelków w ogóle? A ryż? Czym zastępujecie te produkty. Czytałąm też, że można słodzić fruktozą. Gdzie można to kupić, w jakiej postaci i za ile? A tak w ogóle to fajnie by było gdyby było na wizażu jakies miejsce gdzie można by poczytać o przepisach wg diety Montgnaca. Bo mnie pomysłów brakuje.
Asieńka - 2003-01-13 09:45
Nie jestem specjalistką, ale co nieco czytam, więc postaram się w miarę rzetelnie Ci odpowiedzieć
Bea napisała:
> Czy w diecie Montignaca nie można jeść kartofelków w ogóle?
Tego to nie wiem, może bataty? [img]icons/icon7.gif[/img] MM zabrania spożywania ziemniaków w połączeniu z tłuszczem (czyli frytki, pieczone), ale z wody to chyba nie zabrania, no bo surowe to trochę ciężko.
A ryż?
Ryż brązowy lub dziki jest dopuszczalny..., aby nie łączyć z tłuszczami
Czytałąm też, że można słodzić fruktozą. Gdzie można to kupić, w jakiej postaci i za ile?
Owszem, ale nie należy przesadzać; fruktoza jest prawie 2 razy słodsza od cukru, w większych ilościach też jest szkodliwa. Z dostępnością nie powinno być problemu, popatrz w supermarketach lub w sklepie ze zdrową żywnością, albo nawet w Społem; nie jestem pewna, ale toto kosztuje do 10 zł za opakowanie 500 g.
A tak w ogóle to fajnie by było gdyby było na wizażu jakies miejsce gdzie można by poczytać o przepisach wg diety Montgnaca. Bo mnie pomysłów brakuje.
Zajrzyj do tych linków:
http://republika.pl/misiczka/kuchnia/faq.htm
http://republika.pl/misiczka/kuchnia/monti.htm
http://www.geocities.com/artvitae1/index.html
http://www.montignac.prv.pl/
http://www.dieta.info.pl/metoda_mont...est_trudna.htm
http://www.montignac.pl
Jest też grupa pl.misc.dieta, na której większość już to zwolennicy MM i książka MM "Jeść aby schudnąć", sama zabieram się do lektury.
Z pewnością znajdą się tu bardziej kompetentne osoby, które rozwiążą Twoje wątpliwości.
[img]icons/icon40.gif[/img]
Asieńka
Bea - 2003-01-13 10:46
Dzięki wielkie. Kopalnia wiedzy dla mnie.